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Mi sofá me enseña cosas

''Puedo sentarme y sentirme de mil maneras diferentes, y todas son aceptables. Mi sofá me acepta, tal y como venga. Me acepta, me siente de una manera u otra''.

Foto russellstreet/Flickr

Helena Rodemann Ríos

13 abril 2020 Una lectura de 2 minutos

Estar en cuarentena me está ayudando a descubrir lo maravilloso que es mi sofá.

Antes de estar confinada, no era consciente del potencial terapéutico que tenía. Lo ignoraba bastante, lo daba por hecho, y nunca puse intención en profundizar en las lecciones que me quería dar.

Pero me he dado cuenta de que mi sofá me enseña cosas.

Me enseña que puedo sentirme y sentarme de mil maneras diferentes. Nunca es de la misma manera, y cuando siento, me siento. Cuando me siento, siento. En mí misma y en mi sofá.

A veces es desde el descanso. De acallar la mente, tomarme un café y mirar por la ventana. Escuchar a los pájaros, quedarme ausente. Me siento relajada, me siento con la espalda curvada.

Otras veces, me siento en la distracción. En hundirme en los pliegues del sofá a ver series, pelis, o libros. Leer las noticias y preocuparme con los desastres. Sentarme cruzando las piernas.

Otras, me siento puramente social. Me siento a tomarme una copa de vino mientras charlo con mis amigas o me morreo con mi pareja. Me siento, entretenida, me tumbo, a gusto y acompañada.

Desde la productividad, también. Desde mi sofá, me siento concentrada, trabajo, hago videollamadas, escribo. Activa, me siento, con la espalda recta.

Mi sofá me enseña cosas.

A sentirme, a sentarme.

Me enseña a sentirme cuando pienso, cuando actúo. A reflexionar sobre cómo me atraviesa lo que digo cuando teorizo a lo grande y en abstracto. A sentir el impacto que genero, independientemente de las intenciones que me motivan.

Puedo sentarme y sentirme de mil maneras diferentes, y todas son aceptables. Mi sofá me acepta, tal y como venga. Me acepta, me siente de una manera u otra.

Mi sofá me enseña cosas.

A sentirme, a sentarme.

No sé qué me espera después y durante esta crisis.

Lo que sí sé es que con ayuda de mi sofá,

Puedo sentirme, puedo sentarme.

Viva.